Мы не врачи, это просто понимание, которое мы получили от онлайн-врачей и людей, которые говорят о здоровье. Сухое голодание не для всех, перед голоданием обратитесь к врачу. Мы получили отличные советы от доктора Фунга, который добился невероятных результатов при голодании, диабете и ожирении. Например, когда мы голодаем, клетки очищаются, а аутофагия убирает из вашего тела основные клетки. Давайте выясним, в чем польза сухого голодания для здоровья. Узнайте о голодании, прежде чем начинать голодание, так как это более интенсивное голодание.
Сухой пост для здоровья Не занимайтесь спортом
Во время голодания делать упражнения — это хорошо, особенно если кто-то знает и имеет опыт голодания. Голодание похоже на спорт, мы не бежим сразу марафон. Мы делаем шаг за шагом. Многие люди думают, что голодание вредно, когда вы занимаетесь спортом. Но голодание отлично подходит для спортсменов, на самом деле некоторые спортсмены говорят, что их производительность увеличивается, когда они голодают, поскольку они легче, а их желудок пуст. Их мышцы могут сконцентрироваться на поставленной задаче.
Но если вы сохнете быстро для здоровья, гораздо лучше не заниматься спортом во время сухого голодания, причина в том, что в вашем теле нет воды, и если вы потеете, это может быть опасно. Предостережение: сухое голодание полезно для здоровья, но не тренируйтесь, особенно там, где жарко и влажно, и где вы будете потеть. В этом случае вам нужно будет пить воду. Но для регулярного голодания отлично подходят физические упражнения. Люди, которые занимаются спортом, иногда придерживаются плохой диеты, наполненной мета- и переработанной пищей. Они кажутся здоровыми с мышцами, но их клетки не питаются, а их тела истощены от слишком большого количества еды в день.
Сухой быстрый для здоровья несколько приемов пищи
Одна из замечательных особенностей голодания заключается в том, что мы позволяем телу немного отдохнуть. Когда мы едим много раз в день, тело не отдыхает ни на мгновение. Это постоянное переваривание пищи, и мы этого не осознаем, но это утомляет желудок и все тело, которому приходится постоянно перерабатывать всю эту пищу. На самом деле пищеварение забирает 80 процентов энергии тела. Что могло бы сделать ваше тело, если бы оно не тратило эти 80 процентов энергии на переваривание пищи? Ваше тело будет использовать эту силу для исцеления.
Да, и это именно то, что делает ваше тело, когда вы голодаете. Ваше тело начинает искать то, что нужно исправить в вашем теле, и у него есть невероятный интеллект, чтобы найти то, что не так, и исправить это. Это не гонка за скоростью, так как могут пройти недели и месяцы, прежде чем ваше тело восстановится. Иногда люди постятся и говорят, что этот пост не излечил мою болезнь и ничего мне не дал. Что ж, когда мы постимся, тело решает самое срочное, у вас может быть проблема с запястьем, но ваше тело думает, что чистка печени будет самой срочной задачей.
Кроме того, когда вы сохнете быстро для здоровья, польза сохраняется после того, как вы закончите голодание. Это похоже на то, как вы бежите марафон, а сердце продолжает биться, ваше тело продолжает терять вес, а улучшение кровообращения продолжается и после пробежки. Когда вы быстро сохнете для здоровья, отдых, который вы даете своему телу, приносит огромную пользу. Дайте своему телу немного отдохнуть и посмотрите, как оно будет счастливо не работать какое-то время. Вам нравится выходной день на работе? Представьте, как счастливо будет ваше тело, когда вы дадите ему немного отдохнуть. Ваш желудок больше не переваривает, вашим почкам не нужно наполняться. Ваше тело в покое. Это невероятная польза для здоровья.
Сухой пост для здоровья Аутофагия
Это действительно начинается после 2 или 3 дней голодания. Но на самом деле аутофагия начинается, когда вы прекращаете есть. Это еще одно огромное преимущество голодания. Это то, что когда вы не едите, люди думают, что вы будете голодать, если вы поститесь слишком долго, да. Но в течение нескольких недель ваше тело не будет есть пищу снаружи, а будет есть пищу внутри. Плохие клетки печени очистятся от лишнего. Ваши почки очистятся.
Все ваше тело будет есть себя, и оно будет есть только плохие клетки, токсины и то, что вредит вашему телу. Знаете ли вы какой-нибудь другой способ так глубоко очистить свое внутреннее тело, кроме голодания? Исследования показывают, что голодание и аутофагия защищают организм от хронических и дегенеративных заболеваний. Пост также защищает от нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Как и все природные средства, это не на 100 процентов. Все люди разные и обстоятельства у них разные. Это все равно, что сказать: купи большой грузовик, и ты не погибнешь в автокатастрофе. Но все зависит от человека и обстоятельств. В целом голодание делает ваше тело сильнее, вашу иммунную систему сильнее.
Дневное голодание для здоровья
Чем отличается голодание от сухого голодания?
При сухом голодании человек не пьет воду. Некоторые люди даже решили не принимать душ и не контактировать с водой. Обычно говорят, что люди без него умирают через 3 дня. Похоже, что некоторые люди без проблем проходят сухое голодание в течение 12 дней. Это хорошее исследование. Лично я голодал 5 дней и чувствовал себя прекрасно.
Почему люди быстро сохнут? Потому что выгоды в 3 раза быстрее. Когда вы голодаете и пьете воду, ваше тело должно выводить эту воду, и это не дает организму быстрее выполнять аутофагию. Когда вы не пьете воду, организм полностью контролирует процесс очистки организма от плохих клеток и токсинов. Знаете ли вы, что даже после нескольких дней голодания вы все равно ходите в туалет, чтобы пописать и покакать? Это потому, что ваше тело берет воду из жира, это называется метаболической водой.
Некоторые говорят, что сухое голодание легче, так как человек не чувствует себя таким голодным. Тем не менее, многие люди испытывают более сильный голод в первые три дня. После этого у большинства людей это проходит. Не совсем, но вы чувствуете легкость и свободу после нескольких дней голодания. Ваши эндорфины высвобождаются, поэтому люди даже чувствуют приподнятое настроение после нескольких дней голодания. это называется бднф
Дневной пост для здоровья BDNF
Что такое бднф? Это то же самое, что и для тела, когда оно занимается аутофагией, но на этот раз тело делает это с помощью мозга. Тело восстанавливает клетки мозга. Рассказывают, что психиатр в России видел пациента, который несколько дней не ел. Он сказал ему есть. Но хотя этот пациент продолжал не есть после 20 дней голодания, психиатр выписал его как полностью излечившегося.
После этого они провели эксперимент с 20 000 человек, страдающих психическими заболеваниями. Девяносто процентов из них полностью исцелились после 20 дней непрерывного голодания. Сухой пост для здоровья уменьшает воспаление. Сухое голодание создает больше клеток мозга. Быстрая сушка или вообще быстрая сушка делает ваш мозг более устойчивым к стрессу, что называется чудом роста для вашего мозга.
Сухой пост для здоровья Похудение
помогает похудеть навсегда. На самом деле это настоящий секрет похудения. Многие диеты не помогают похудеть. Почему это ? Это потому, что когда мы сидим на диете, мы теряем вес на некоторое время, затем наше тело адаптируется и снова набирает вес. На самом деле гораздо лучше есть 1 или 3 больших приема пищи в день близко друг к другу, а в остальное время ничего не есть. Это называется прерывистым голоданием. Прием пищи через 2-3 часа и ничего не есть до следующего дня.
Голодание работает, чтобы похудеть, потому что тело действительно сбрасывает вес, и ваше тело ест само себя и превращает ваш жир в воду и очищает ваш жир. Голодание удивительно для спортсменов, так как оно повышает уровень гормонов роста. Люди принимают высокие добавки, но во время голодания вы могли бы сделать что-то подобное естественным образом. Повышение вашего максимума.
Когда вы быстро сохнете для здоровья, вы наполняетесь энергией, поскольку все 80 процентов энергии, которые не тратятся впустую на переваривание пищи, используются для восстановления и придания силы вашему мозгу и мышцам. Сухое голодание для здоровья — это невероятный способ вернуть себе здоровье. Приходите в наш магазин лечебных трав, смесь из 8 библейских трав потрясающая, также посетите наш магазин лечебных трав.
