Nous ne sommes pas des médecins, ce ne sont que des informations que nous recevons de médecins en ligne et de locuteurs de la santé. Dry Fast n'est pas pour tout le monde de voir son médecin avant de jeûner. Nous avons reçu d'excellents conseils du Dr Fung qui a des résultats étonnants avec le jeûne ou le diabète et l'obésité. Comme lorsque nous jeûnons, les cellules se nettoient et l'autophagie nettoie les cellules inférieures de votre corps. Découvrons quels sont les avantages pour la santé d'un séchage rapide. Renseignez-vous sur le jeûne avant de commencer à l'essayer, car il s'agit d'un jeûne plus intense.
Séchage rapide pour la santé Ne pas faire de sport
Bien que le jeûne fasse de l'exercice, c'est bien, surtout quand quelqu'un connaît et a de l'expérience avec le jeûne. Le jeûne c'est comme le sport on ne court pas tout de suite un marathon. Nous faisons un pas à la fois. Beaucoup de gens pensent que le jeûne n'est pas bon quand on fait de l'exercice. Mais le jeûne est excellent pour les sportifs, en effet certains sportifs disent que leurs performances augmentent lorsqu'ils jeûnent car ils sont plus légers et leur estomac vide. Leurs muscles peuvent se concentrer sur la tâche à accomplir.
Mais si vous vous séchez rapidement pour la santé, il est préférable de ne pas faire d'exercice pendant le jeûne sec, la raison en est que votre corps n'a pas d'eau et si vous transpirez, cela pourrait être dangereux. Une note de prudence : le jeûne sec pour la santé est excellent mais ne faites pas d'exercice surtout là où il fait chaud et humide et où vous allez transpirer. Dans ce cas, vous devrez boire de l'eau. Mais pour un jeûne régulier, l'exercice est incroyable. Les gens qui font du sport ont parfois une mauvaise alimentation remplie de méta et d'aliments transformés. Ils semblent en bonne santé avec des muscles mais leurs cellules ne sont pas nourries et leur corps est épuisé de manger trop de fois par jour.
Séchage rapide pour quelques repas sains
L'un des grands avantages du jeûne est que nous laissons le corps se reposer un moment. Lorsque nous mangeons plusieurs fois par jour, le corps ne se repose pas un seul instant. Il digère constamment de la nourriture et nous ne nous en rendons pas compte mais cela fatigue l'estomac et tout le corps qui doit constamment traiter toute cette nourriture. En fait, la digestion consomme 80 % de l'énergie du corps. Que pourrait faire votre corps s'il ne dépensait pas ces 80 % d'énergie à digérer ? Votre corps utiliserait ce pouvoir pour guérir.
Oui et c'est exactement ce que fait votre corps quand vous jeûnez. Votre corps commence à chercher des choses à réparer dans votre corps et il a une intelligence incroyable pour chercher ce qui ne va pas et aller le réparer. Ce n'est pas un jeûne de vitesse car cela peut prendre des semaines et des mois avant que votre corps ne se répare. Parfois, les gens jeûnent et disent que ce jeûne n'a pas guéri ma maladie et qu'il n'a rien fait pour moi. Eh bien, lorsque nous jeûnons, le corps va réparer le plus urgent, vous pourriez avoir un problème au poignet, mais votre corps pense que votre nettoyage du foie serait la chose la plus urgente à faire.
De plus, lorsque vous séchez rapidement pour la santé, les avantages se poursuivent après la fin du jeûne. C'est comme si vous couriez un marathon et que votre cœur continue de battre, votre corps continue de perdre du poids et les bienfaits de la circulation se poursuivent après votre course. Lorsque vous séchez rapidement pour la santé, le repos que vous donnez à votre corps est un immense avantage. Laissez votre corps se reposer un moment et voyez à quel point votre corps sera heureux de ne pas travailler pendant un petit moment. Appréciez-vous une journée de congé? Imaginez à quel point votre corps sera heureux lorsque vous le laisserez se reposer un moment. Votre estomac ne digère plus, vos reins n'ont plus à filer. Votre corps est en paix. C'est un avantage incroyable pour la santé.
Séchage rapide pour la santé Autophagie
Cela commence vraiment après 2 ou 3 jours de jeûne. Mais l'autophagie commence vraiment une fois que vous arrêtez de manger. C'est un autre immense avantage du jeûne. C'est que quand tu ne manges pas, les gens pensent que tu vas mourir de faim, si tu jeûnes trop longtemps oui. Mais pendant quelques semaines, votre corps ne mangera pas de nourriture à l'extérieur, mais il mangera de la nourriture à l'intérieur. Les mauvaises cellules, le foie sera nettoyé de l'excès. Vos reins seront nettoyés.
Votre corps tout entier se mangera et ne mangera que les mauvaises cellules, les toxines, les choses qui nuisent à votre corps. Connaissez-vous un autre moyen de nettoyer votre corps intérieur d'une manière aussi profonde autre que le jeûne ? Des études montrent que le jeûne et l'autophagie protègent l'organisme contre les maladies chroniques et dégénératives. Le jeûne protège également contre les maladies neurodégénératives comme la démence et la maladie d'Alzheimer.
Comme tous les remèdes naturels, ce n'est pas le cas à 100 %. Toutes les personnes sont différentes et leurs circonstances différentes. C'est comme dire achetez un gros camion et vous ne mourrez pas dans un accident de voiture. Mais tout dépend de la personne et des circonstances. D'une manière générale le jeûne oui rendra votre corps plus fort, votre système immunitaire plus fort.
Quelle est la différence entre le jeûne et le jeûne sec ?
Dans le jeûne sec, la personne ne boit pas d'eau. Certaines personnes ont même choisi de ne pas prendre de douche ou d'être en contact avec de l'eau. On dit généralement que les personnes sans meurent au bout de 3 jours. Il semble que certaines personnes aient expérimenté le jeûne sec pendant 12 jours sans aucun problème. C'est une bonne étude à faire. Personnellement, j'ai jeûné à sec pendant 5 jours et je me sentais incroyable.
Pourquoi les gens sèchent-ils vite ? Parce que les bénéfices sont 3 fois plus rapides. Lorsque vous jeûnez et buvez de l'eau, votre corps a besoin d'éliminer cette eau et cela l'empêche de faire l'autophagie plus rapidement. Lorsque vous ne buvez pas d'eau, le corps a le contrôle total du nettoyage des mauvaises cellules et des toxines de votre corps. Saviez-vous que même après quelques jours de jeûne, vous allez toujours aux toilettes pour faire pipi et caca ? C'est parce que votre corps prend l'eau de la graisse, c'est ce qu'on appelle l'eau métabolique.
Certaines personnes disent que le jeûne sec est plus facile car la personne n'a pas trop faim. Pourtant, de nombreuses personnes éprouvent la pire faim les trois premiers jours. Après cela, il s'en va pour la plupart des gens. Pas totalement mais on ressent une sensation d'aisance et de liberté après quelques jours de jeûne. Vos endorphines sont libérées, de sorte que les gens se sentent même ravis après avoir jeûné quelques jours. C'est ce qu'on appelle bdnf
Journée de jeûne pour la santé BDNF
C'est quoi bdnf ? C'est la même chose que pour le corps quand il fait de l'autophagie, mais cette fois le corps le fait avec le cerveau. Le corps répare les cellules cérébrales. On dit qu'un psychiatre en Russie a vu un patient ne pas manger pendant quelques jours. Il lui a dit de manger. Mais alors que ce patient continuait à ne pas manger après 20 jours de jeûne, le psychiatre l'a renvoyé comme totalement guéri.
Ils ont ensuite fait une expérience avec 20 000 personnes atteintes de maladie mentale. Quatre-vingt-dix pour cent d'entre eux ont été totalement guéris après 20 jours de jeûne continu. Le jeûne sec pour la santé diminue l'inflammation. Le jeûne sec crée plus de cellules cérébrales. Le séchage rapide ou rapide en général rend votre cerveau plus résistant au stress et c'est ce qu'on appelle la croissance miracle pour votre cerveau.
Séchage rapide pour la santé Perte de poids
vous aide à perdre du poids pour de bon. En fait, c'est le vrai secret pour perdre du poids. Beaucoup de régimes ne fonctionnent pas pour perdre du poids. Pourquoi donc ? C'est parce que quand on fait un régime on perd du poids pendant un moment, puis notre corps s'adapte et e reprend du poids. En fait, il est bien préférable de manger 1 ou 3 gros repas par jour rapprochés, et le reste de la journée de ne rien manger. C'est ce qu'on appelle le jeûne intermittent. Prendre ses repas en 2 ou 3 heures et ne rien manger avant le lendemain.
Le jeûne fonctionne pour perdre du poids parce que le corps enlève vraiment du poids et votre corps se mange et transforme votre graisse en eau et nettoie votre graisse. Le jeûne est incroyable pour les athlètes car il stimule les hormones de croissance. Les gens prennent des suppléments élevés, mais en jeûnant, vous pourriez faire quelque chose de similaire naturellement. Booster votre high.
Lorsque vous séchez rapidement pour la santé, vous serez rempli d'énergie car les 80 % d'énergie qui ne sont pas gaspillés pour digérer sont utilisés pour réparer et donner de l'énergie à votre cerveau et à vos muscles. Le jeûne sec pour la santé est un moyen incroyable pour vous de retrouver votre santé. Venez visiter notre magasin de santé, le mélange de 8 herbes bibliques est incroyable, visitez également notre magasin d'herbes de santé.
