No somos médicos, esto es solo información que recibimos de médicos en línea y personas que hablan de salud. Dry Fast no es para que todos vean a su médico antes de ayunar. Recibimos excelentes consejos del Dr. Fung, quien tiene resultados increíbles con el ayuno o la diabetes y la obesidad. Como cuando ayunamos, las células se limpian y la autofagia limpia las células bajas de su cuerpo. Averigüemos cuáles son los beneficios del secado rápido para la salud. Infórmese sobre el ayuno antes de comenzar a intentarlo, ya que este es un ayuno más intenso.
Secar rápido para la salud No hacer deporte
Aunque ayunar, hacer ejercicio está bien, especialmente cuando alguien sabe y tiene experiencia con el ayuno. El ayuno es como el deporte: no corremos un maratón de inmediato. Damos un paso a la vez. Mucha gente piensa que el ayuno no es bueno cuando se hace ejercicio. Pero el ayuno es excelente para los atletas, de hecho, algunos atletas dicen que su rendimiento aumenta cuando ayunan, ya que son más livianos y tienen el estómago vacío. Sus músculos pueden concentrarse en la tarea en cuestión.
Pero si te secas rápido por salud es mucho mejor no hacer ejercicio mientras te secas en ayunas, la razón es que tu cuerpo no tiene agua y si sudas eso podría ser peligroso. Una nota de precaución: el secado rápido para la salud es excelente, pero no haga ejercicio, especialmente donde hace calor y humedad y donde sudará. En este caso tendrás que beber agua. Pero para el ayuno regular, el ejercicio es increíble. Las personas que hacen deporte a veces tienen una mala dieta llena de meta y alimentos procesados. Parecen gozar de buena salud con los músculos, pero sus células no están alimentadas y sus cuerpos están agotados por comer demasiadas veces al día.
Secado rápido para la salud pocas comidas.
Una de las mejores cosas del ayuno es que dejamos que el cuerpo descanse un rato. Cuando comemos muchas veces al día el cuerpo no descansa ni un momento. Está digiriendo comida constantemente y no nos damos cuenta de esto pero cansa el estómago y todo el cuerpo que tiene que procesar constantemente toda esa comida. De hecho, la digestión consume el 80 por ciento de la energía del cuerpo. ¿Qué podría hacer tu cuerpo si no gastara ese 80 por ciento de energía en digerir? Tu cuerpo usaría ese poder para sanar.
Sí, y esto es exactamente lo que hace tu cuerpo cuando ayunas. Tu cuerpo empieza a buscar cosas que reparar en tu cuerpo y tiene una inteligencia increíble para buscar lo que está mal e ir a arreglarlo. Este no es un ayuno para la velocidad, ya que pueden pasar semanas y meses antes de que su cuerpo se repare solo. A veces la gente ayuna y dice: Este ayuno no curó mi enfermedad y no hizo nada por mí. Bueno, cuando ayunamos, el cuerpo va a arreglar lo más urgente, podría tener un problema en la muñeca, pero su cuerpo cree que una limpieza del hígado sería lo más urgente.
Además, cuando se seca rápido para la salud, los beneficios continúan después de terminar el ayuno. Es como correr una maratón y el corazón continúa latiendo con fuerza, su cuerpo continúa perdiendo peso y los beneficios de la circulación continúan después de la carrera. Cuando te secas rápido por salud el descanso que le das a tu cuerpo es un inmenso beneficio. Deja que tu cuerpo descanse un rato y verás lo feliz que estará tu cuerpo por no trabajar un rato. ¿Disfrutas de un día libre en el trabajo? Imagina lo feliz que estará tu cuerpo cuando lo dejes descansar un rato. Tu estómago ya no está digiriendo, tus riñones no tienen que filtrarse. Tu cuerpo está en paz. Este es un increíble beneficio para la salud.
Ayuno Seco para la salud Autofagia
Esto realmente comienza después de 2 o 3 días de ayuno. Pero la autofagia realmente comienza una vez que dejas de comer. Este es otro inmenso beneficio del ayuno. Es que cuando no comes, la gente piensa que te vas a morir de hambre, si ayunas mucho sí. Pero durante unas semanas tu cuerpo no comerá comida de fuera, sino que comerá comida de dentro. Las células malas, el hígado se limpiará del exceso. Sus riñones serán limpiados.
Todo tu cuerpo se comerá a sí mismo y solo comerá las células malas, las toxinas, las cosas que dañan tu cuerpo. ¿Conoces alguna otra forma de limpiar tu cuerpo interior de una manera tan profunda que no sea el ayuno? Los estudios demuestran que el ayuno y la autofagia protegen al cuerpo contra enfermedades crónicas y degenerativas. El ayuno también protege contra enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer.
Como todos los remedios naturales, no es 100 por ciento el caso. Todas las personas son diferentes y sus circunstancias diferentes. Es como decir compra un camión grande y no morirás en un accidente automovilístico. Pero todo depende de la persona y las circunstancias. En general, el ayuno hará que su cuerpo sea más fuerte, su sistema inmunológico más fuerte.
Día de ayuno para la salud
¿Cuál es la diferencia entre el ayuno y el ayuno seco?
En ayuno seco la persona no bebe agua. Algunas personas incluso optaron por no ducharse ni estar en contacto con el agua. Generalmente se dice que las personas sin morir mueren después de 3 días. Parece que algunas personas han experimentado el ayuno seco durante 12 días sin ningún problema. Este es un buen estudio para hacer. Personalmente, hice ayuno seco durante 5 días y me sentí increíble.
¿Por qué la gente se seca rápido? Porque los beneficios son 3 veces más rápidos. Cuando ayunas y bebes agua, tu cuerpo necesita eliminar esa agua y evita que el cuerpo haga la autofagia más rápido. Cuando no bebe agua, el cuerpo tiene el control total de la limpieza de las células malas y las toxinas de su cuerpo. ¿Sabías que incluso después de unos días de ayuno sigues yendo al baño a orinar y defecar? Esto se debe a que tu cuerpo toma el agua de la grasa, esto se llama agua metabólica.
Algunas personas dicen que el ayuno seco es más fácil ya que la persona no siente tanta hambre. Sin embargo, muchas personas experimentan el hambre peor los primeros tres días. Después de eso, desaparece para la mayoría de las personas. No del todo, pero sientes una sensación de tranquilidad y libertad después de ayunar unos días. Tus endorfinas se liberan para que las personas se sientan eufóricas incluso después de ayunar unos días. Esto se llama bdnf
¿Qué es bdnf? Esto es lo mismo que para el cuerpo cuando hace autofagia, pero esta vez el cuerpo lo hace con el cerebro. El cuerpo repara las células cerebrales. Se dice que un psiquiatra en Rusia vio a un paciente sin comer durante unos días. Le dijo que comiera. Pero mientras este paciente seguía sin comer después de 20 días de ayuno, el psiquiatra lo dio de alta como totalmente curado.
Hicieron un experimento después de eso con 20000 personas que tenían enfermedades mentales. El noventa por ciento de ellos se curaron totalmente después de 20 días de ayuno continuo. Seca rápido para la salud disminuye la inflamación. El ayuno seco crea más células cerebrales. Secar rápido o rápido en general hace que tu cerebro sea más resistente al estrés y eso se llama el milagro de crecer para tu cerebro.
Secado rápido para la salud Pérdida de peso
te ayuda a perder peso para siempre. De hecho, este es el verdadero secreto para perder peso. Muchas de las dietas no funcionan para bajar de peso. Porqué es eso ? Es porque cuando hacemos dieta perdemos peso por un tiempo, luego nuestro cuerpo se adapta y recuperamos el peso. De hecho es mucho mejor hacer 1 o 3 comidas grandes al día juntas, y el resto del día no comer nada. Esto se llama ayuno intermitente. Hacer sus comidas en un lapso de 2 o 3 horas y no comer nada hasta el día siguiente.
El ayuno funciona para perder peso porque el cuerpo realmente quita el peso y su cuerpo se come a sí mismo y transforma su grasa en agua y limpia su grasa. El ayuno es increíble para los atletas porque aumenta las hormonas de crecimiento. Las personas toman suplementos altos, pero en ayunas podrías hacer algo similar de forma natural. Aumentando tu subidón.
Cuando se seque rápido para la salud, se llenará de energía ya que el 80 por ciento de la energía que no se desperdicia en la digestión se utiliza para reparar y dar poder a su cerebro y músculos. El secado rápido para la salud es una forma increíble de recuperar la salud. Venga a visitar nuestra tienda de salud, la mezcla de 8 hierbas de la biblia es increíble, también visite nuestra tienda de hierbas de salud.
