我们不是医生，这只是我们从在线医生和谈论健康的人那里得到的见解。 干禁食并不是每个人都在禁食前看医生。 我们从冯医生那里得到了很好的建议，他在禁食或糖尿病和肥胖方面取得了令人难以置信的效果。 当我们禁食时，细胞会被清除，自噬会清除你体内的低音细胞。 让我们来看看干禁食对健康有什么好处。 在开始尝试禁食之前了解禁食，因为这是更强烈的禁食。
我们不是医生，这只是我们从在线医生和谈论健康的人那里得到的见解。 干禁食并不是每个人都在禁食前看医生。 我们从冯医生那里得到了很好的建议，他在禁食或糖尿病和肥胖方面取得了令人难以置信的效果。 当我们禁食时，细胞会被清除，自噬会清除你体内的低音细胞。 让我们来看看干禁食对健康有什么好处。 在开始尝试禁食之前了解禁食，因为这是更强烈的禁食。
为健康快速干燥不要做运动
虽然禁食做运动很好，特别是当有人知道并有禁食经验时。禁食就像运动，我们不会马上跑马拉松。我们一步一步来。很多人认为运动时禁食不好。但是禁食对运动员来说是极好的，事实上一些运动员说他们的表现在他们更轻且胃部空空的情况下禁食会提高。他们的肌肉可以专注于手头的任务。
但是，如果你为了健康而禁食，干禁食时最好不要运动，原因是你的身体没有水，如果你出汗可能会很危险。注意快速干燥对健康非常有益，但不要运动，尤其是在炎热潮湿和出汗的地方。在这种情况下，您需要喝水。但是对于定期禁食，运动是惊人的。喜欢运动的人有时会吃到富含元和加工食品的不良饮食。他们的肌肉看起来很健康，但他们的细胞没有得到喂养，而且他们的身体因一天吃太多次而筋疲力尽。
为健康快速干燥几餐
禁食的一大好处是我们可以让身体休息一会儿。当我们一天吃很多次时，身体一刻也没有休息。它不断地消化食物，我们没有意识到这一点，但它会使胃和必须不断处理所有食物的整个身体感到疲倦。事实上，消化消耗了身体 80% 的能量。如果你的身体不消耗这 80% 的能量消化，你的身体会做什么？你的身体会利用这种力量来治愈
是的，这正是你禁食时身体所做的事情。你的身体开始在你的身体里寻找可以修复的东西，它有一种不可思议的智慧去寻找错误并去修复它。这并不是一个快速的速度，因为您的身体可能需要数周和数月才能自我修复。有时人们禁食并说这种禁食并没有治愈我的疾病，它对我没有任何帮助。好吧，当我们禁食身体去解决最紧急的事情时，您的手腕可能有问题，但您的身体认为您的肝脏清洁将是最紧急的事情。
此外，当您为健康而禁食时，在您结束禁食后，益处会继续存在。就像你跑了一场马拉松，心脏继续跳动，你的身体继续减肥，跑步后血液循环的好处继续。当你为了健康而快速干燥时，你给你的身体带来的休息是一个巨大的好处。让你的身体休息一会儿，看看你的身体会因为一点点不工作而快乐。你喜欢下班休息一天吗？想象一下，当你休息一会儿时，你的身体会多么快乐。你的胃不再消化，你的肾脏不必过滤。你的身体很平静。这是一个令人难以置信的健康益处。
快速干燥以保持健康自噬
这真的在禁食 2 或 3 天后开始。但是一旦你停止进食，自噬就真正开始了。这是禁食的另一个巨大好处。就是当你不吃东西的时候，人们认为你会饿死，如果你禁食太久是的。但是有几个星期你的身体不会吃外面的食物，而是会吃里面的食物。坏细胞，肝脏将被清除多余的。你的肾脏将被净化。
你的整个身体会吃掉自己，它只会吃坏细胞、毒素和伤害你身体的东西。 你知道除了禁食还有什么其他方法可以如此深入地净化你的内在身体吗？ 研究表明，禁食和自噬可以保护身体免受慢性和退行性疾病的侵害。 禁食还可以预防神经退行性疾病，如痴呆和阿尔茨海默病。
像所有自然疗法一样，情况并非 100%。所有人都是不同的，他们的情况也不同。这就像说买一辆大卡车，你就不会死于车祸。但这一切都取决于人和情况。一般来说，禁食是会让你的身体更强壮，你的免疫系统更强壮。
为健康而禁食
禁食和干禁食有什么区别？
在干禁食中，人不会喝任何水。有些人甚至选择不洗澡或不接触水。一般人说三天后不死。似乎有些人经历了 12 天的干禁食，没有任何问题。这是一项很好的研究。就个人而言，我已经干禁食了 5 天，感觉很棒。
为什么人干得快？因为好处是快3倍。当你禁食和喝水时，你的身体需要排除这些水，它会阻止身体更快地进行自噬。当您不喝任何水时，身体可以完全控制清除体内的坏细胞和毒素。你知道即使禁食几天后你还是会去洗手间小便和便便吗？这是因为你的身体从脂肪中吸收水分，这被称为代谢水。
有人说干禁食更容易，因为人不会感到那么饿。 然而，许多人在头三天经历了更严重的饥饿。 之后它对大多数人来说消失了。 不完全是，但禁食几天后你会感到轻松和自由。 你的内啡肽被释放出来，所以人们在禁食几天后甚至会感到兴高采烈。 这叫做 bdnf
为健康而禁食一天 BDNF
什么是 bdnf ？这和身体在进行自噬时是一样的，但是这一次身体是用大脑来做的，身体会修复脑细胞。据说俄罗斯的一位精神科医生看到一个病人几天不吃东西。他叫他吃饭。但是，尽管这名患者在禁食 20 天后继续不进食，但精神科医生将他完全治愈出院。
之后，他们对 20000 名患有精神疾病的人进行了一项实验。 90%的人在连续禁食20天后完全痊愈。为健康而快速干燥可减少炎症。干式禁食会产生更多的脑细胞。快速干燥或快速干燥通常会使您的大脑更能抵御压力，这被称为大脑的奇迹成长。
快速干燥以保持健康减肥
帮助你永远减肥。其实这才是真正的减肥秘诀。许多饮食对减肥不起作用。这是为什么 ？这是因为当我们节食时，我们会在一段时间内减肥，然后我们的身体会适应并恢复体重。事实上，一天吃 1 或 3 顿大餐要好得多，剩下的时间不要吃任何东西。这称为间歇性禁食。在 2 或 3 小时内吃完饭，直到第二天才能吃任何东西。
禁食有助于减肥，因为身体真的减轻了体重，你的身体会自行进食并将脂肪转化为水并清理脂肪。 禁食对运动员来说是惊人的，因为它可以促进生长激素。 人们服用高补品，但在禁食中你可以自然地做类似的事情。 提升你的高。
当你为了健康而快速干燥时，你会充满能量，因为所有没有浪费在消化上的 80% 的能量都用于修复并为你的大脑和肌肉提供能量。 为健康而快速干燥是您恢复健康的绝佳方式。 快来参观我们的健康商店吧，8 种圣经草药混合物很棒，也请访问我们的健康草药商店。
