Ми не лікарі, це просто думка, яку ми отримали від онлайн-лікарів і людей, які говорять про здоров'я. Сухе голодування підходить не всім. Перед голодуванням зверніться до лікаря. Ми отримали чудові поради від доктора Фунга, який має неймовірні результати з голодуванням або діабетом і ожирінням. Коли ми постимося, клітини очищаються, а аутофагія очищає басові клітини з вашого тіла. Давайте розберемося, яка користь сухого голодування для здоров'я. Дізнайтеся про піст, перш ніж почати спробувати, оскільки це більш інтенсивне голодування.
Сушитися швидко для здоров'я. Не займайтеся спортом
Під час посту робити вправи добре, особливо якщо хтось знає та має досвід голодування. Піст подібний до спорту, ми не біжимо марафон відразу. Ми робимо крок за кроком. Багато людей вважають, що голодувати недобре, коли ви тренуєтесь. Але голодування чудово підходить для спортсменів, насправді деякі спортсмени кажуть, що їх продуктивність підвищується, коли вони голодують, оскільки вони легші та їхній шлунок порожній. Їх м'язи можуть зосередитися на поставленому завданні.
Але якщо ви сушитесь для здоров’я, набагато краще не займатися під час сухого голодування, тому що у вашому тілі немає води, і якщо ви потієте, це може бути небезпечно. Застереження Сухе голодування є чудовим для здоров’я, але не виконуйте фізичні вправи, особливо там, де жарко та волого, і де ви будете потіти. У цьому випадку потрібно буде пити воду. Але для регулярного голодування фізичні вправи чудові. Люди, які займаються спортом, іноді мають погану дієту, наповнену мета- та обробленою їжею. Здається, у них добре здоров’я з м’язами, але їхні клітини не харчуються, а їхні тіла виснажені від прийому їжі занадто багато разів на день.
Швидко сушіть для здоров’я кілька прийомів їжі
Однією з чудових переваг посту є те, що ми даємо тілу трохи відпочити. Коли ми їмо багато разів на день, тіло не відпочиває ні на мить. Він постійно перетравлює їжу, і ми цього не усвідомлюємо, але це втомлює шлунок і весь організм, який повинен постійно переробляти всю цю їжу. Насправді на травлення витрачається 80 відсотків енергії організму. Що міг би зробити ваш організм, якби не витрачав ці 80 відсотків енергії на травлення? Ваше тіло використовувало б цю силу для зцілення.
Так, і саме це робить ваше тіло, коли ви постите. Ваше тіло починає шукати речі, які потрібно відремонтувати у вашому тілі, і воно володіє неймовірним інтелектом, щоб шукати те, що не так, і виправляти це. Це не прискорення, оскільки можуть пройти тижні та місяці, перш ніж ваше тіло відновиться. Іноді люди постять і кажуть, що цей піст не вилікував мою хворобу і нічого не зробив для мене. Ну, коли ми постимося, тіло вирішує найневідкладніше, у вас може виникнути проблема із зап’ястям, але ваше тіло вважає, що очищення печінки буде найневідкладнішою справою.
Крім того, коли ви сушитесь швидко для здоров’я, користь збережеться й після закінчення голодування. Це ніби ви біжите марафон, а серце продовжує битися, ваше тіло продовжує втрачати вагу, а кровообіг продовжується після пробіжки. Коли ви швидко висихаєте для здоров’я, відпочинок, який ви даєте своєму тілу, приносить величезну користь. Дайте своєму тілу трохи відпочити і подивіться, наскільки ваше тіло буде щасливе, якщо трохи не працюватиме. Вам подобається вихідний на роботі? Уявіть, яким щастям буде ваше тіло, коли ви дасте йому трохи відпочити. Ваш шлунок більше не перетравлює, ваші нирки не повинні пиляти. Ваше тіло в спокої. Це неймовірна користь для здоров'я.
Швидке висихання для здоров'я Автофагія
Це дійсно починається після 2 або 3 днів голодування. Але аутофагія справді починається, коли ви перестаєте їсти. Це ще одна величезна користь від посту. Це те, що коли ви не їсте, люди думають, що ви помрете з голоду, якщо постити надто довго, так. Але протягом кількох тижнів ваше тіло не буде їсти зовнішню їжу, а споживатиме їжу всередині. Погані клітини, печінка очиститься від зайвого. Ваші нирки будуть очищені.
Все ваше тіло буде їсти себе, і воно буде їсти лише погані клітини, токсини, речі, які шкодять вашому тілу. Чи знаєте ви ще якийсь спосіб настільки глибоко очистити своє внутрішнє тіло, крім голодування? Дослідження показують, що голодування та аутофагія захищають організм від хронічних та дегенеративних захворювань. Голодування також захищає від нейродегенеративних захворювань, таких як деменція та хвороба Альцгеймера.
Як і всі природні засоби, це не на 100 відсотків. Усі люди різні і їхні обставини різні. Це все одно, що сказати, купіть велику вантажівку, і ви не помрете в автокатастрофі. Але все залежить від людини та обставин. Загалом піст зміцнить ваше тіло та зміцнить вашу імунну систему.
Денний піст для здоров'я
Чим відрізняється голодування від сухого?
При сухому голодуванні людина п'є соплі будь-яку воду. Деякі люди навіть вирішили не приймати душ і не контактувати з водою. Зазвичай кажуть, що люди без нього помирають через 3 дні. Схоже, що деякі люди відчували сухе голодування протягом 12 днів без жодних проблем. Це гарне дослідження. Особисто я голодував 5 днів і почувався чудово.
Чому люди швидко сохнуть? Тому що користь в 3 рази швидше. Коли ви голодуєте і п’єте воду, ваше тіло має вивести цю воду, і це заважає організму швидше виконувати аутофагію. Якщо ви не п'єте води, організм повністю контролює очищення організму від шкідливих клітин і токсинів. Чи знаєте ви, що навіть після кількох днів голодування ви все одно ходите у ванну, щоб пописати й покакати? Це тому, що ваше тіло бере воду з жиру, це називається метаболічною водою
Деякі люди кажуть, що сухе голодування легше, тому що людина не відчуває такого голоду. Проте багато людей відчувають сильніший голод у перші три дні. Після цього у більшості людей воно зникає. Не зовсім, але після кількох днів голодування ви відчуваєте легкість і свободу. Ваші ендорфіни вивільняються, тому люди навіть відчувають піднесення після кількох днів голодування. Це називається bdnf
Денний піст для здоров'я BDNF
Що таке bdnf? Це те ж саме, що і тіло, коли воно виконує аутофагію, але цього разу тіло робить це разом з мозком. Тіло відновлює клітини мозку. Кажуть, психіатр у Росії бачив, як пацієнт кілька днів не їв. Він сказав йому їсти. Але хоча цей пацієнт продовжував не їсти після 20 днів голодування, психіатр виписав його як повністю оздоровленого.
Після цього вони провели експеримент із 20 000 людей, які мали психічні захворювання. Дев'яносто відсотків з них були повністю зцілені після 20 днів постійного голодування. Швидка сушіння для здоров'я зменшує запалення. Сухе голодування створює більше клітин мозку. Швидке сушіння або швидке загалом робить ваш мозок більш стійким до стресу, і це називають дивовижним ростом для вашого мозку.
Швидке сушіння для здоров’я. Втрата ваги
допомагає назавжди схуднути. Насправді це справжній секрет схуднення. Багато дієт не допомагають схуднути. Чому так ? Це тому, що під час дієти ми втрачаємо вагу на деякий час, потім наше тіло адаптується і знову набирає вагу. Насправді набагато краще їсти 1 або 3 великі прийоми їжі на день разом, а решту дня нічого не їсти. Це називається періодичним голодуванням. Приймайте їжу протягом 2-3 годин і не їжте нічого до наступного дня.
Голодування допомагає схуднути, тому що тіло справді знімає вагу, ваше тіло їсть саме себе, перетворює ваш жир у воду та очищає його. Голодування чудово підходить для спортсменів, оскільки воно стимулює гормони росту. Люди приймають високі добавки, але під час голодування ви можете зробити щось подібне природним шляхом. Підвищуючи свій кайф.
Коли ви швидко висихаєте для здоров’я, ви наповнюєтеся енергією, оскільки всі 80 відсотків енергії, яка не витрачається на перетравлення, використовуються для відновлення та надання енергії вашому мозку та м’язам. Сухе голодування для здоров'я - це неймовірний спосіб відновити своє здоров'я. Завітайте до нашого магазину здоров’я, суміш 8 біблійних трав чудова, також відвідайте наш магазин здорових трав.
